辉煌网址:也不意味着你可以把你的朋友当作自己负面情绪的垃圾桶

心理学家John Gottman于1990年在人际关系中提出了“请求”的概念，是指为了建立联系而提出的小请求，如一个微笑或主动发起对话。研究指出，朋友之间发送和回复“竞价”的频率越高，两个人之间的关系就越深;如果他们经常对对方的“出价”视而不见，那么这种关系就更有可能变得不稳定。有时候，“废话”就像一个个“投标”，成为相互关系的助推器。

当然，一段愿意分享废话的友谊，并不意味着不管时间和场合，它都会占用别人的重要时间，也不意味着你可以把你的朋友当作自己负面情绪的垃圾桶。

“现在的年轻人并不总是被允许对任何人胡说八道。”杨晨(音译)是软件工程专业的一名大一新生，她发现，要想随时分享无聊的事情，前提是要有一群好朋友，并拥有足够深厚的感情。如果关系没有“铁”，很容易造成尴尬的局面。发邮件的人纠结于“我给他发了邮件，为什么他不回复呢?”收到邮件的人想吐，“为什么他还给我发邮件，这很烦人，我怎么能提醒他不要发邮件，告诉他我不感兴趣呢?”

杨晨认为，在人际交往中，比例感是非常重要的。说话者应该及时意识到这一点，而听者也可以委婉地建议换个话题，“这都是大人的事。”如果你觉得不舒服，就说，别那么乐观。”

对于亲密的朋友来说，当废话的“负能量集中”过高时，体验就会很差。24岁的段宜林(音译)称自己为“会说话的肺结核”，喜欢和朋友们聊天，“结果都是废话”。她承认，虽然她可以容忍朋友的胡言乱语，但她还是不能接受太多的负面能量信息。“哪个成年人不会遇到困难?”谁不想在夜里躲在被窝里哭泣呢?偶尔分享负面的能量是可以的，但我不是一个垃圾桶。”